Jolly Mama - Découverte grossesse - 8 snacks

Faire le plein de vitamine B9 (Vanifique et Noccio Loco) Une supplémentation systématique en vitamine B9 (folates) est recommandée 4 semaines avant la conception et jusqu’à 8 semaines après, à la dose contenue dans nos snacks (400 ug par jour). Un apport adéquat en folates diminue le risque d’anomalies du tube neural. Un statut inadéquat en folates chez la mère a été associé à un faible poids de naissance, un accouchement prématuré et à un retard de croissance fœtale. Faire le plein de DHA (Vanifique et Noccio Loco) Un snack Vanifique et un snack Noccio Loco apportent chacun 200 mg de DHA (soit l’équivalent d’un petit poisson ou 2 tranches de saumon fumé). La consommation de DHA par la mère contribue au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et préserve l’apprentissage et la mémoire. Les réserves maternelles en DHA peuvent diminuer de 50 % pendant la grossesse et ne retrouver leur niveau d'avant la grossesse que six mois après l'accouchement.Faire le plein de fer (Croqua